A Saúde Clínica Médica está junto com os brasileiros na luta contra a Covid-19:
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Em tempos de pandemia, a melhor dica é se cuidar.
Precisou sair de casa?
Seja até o portão/hall do prédio ou na rua, lembre-se que tem que fazer todo o processo de higienização na hora que voltar, tanto nas compras quanto nas peças de roupas e objetos.
Veja o passo a passo de como isso deve ser feito:
➡️ Tire os sapatos, se possível antes mesmo de entrar.
➡️ Se não puder deixar do lado de fora, higienize-os com uma solução de 25 ml de água sanitária para cada litro de água. E avalie deixar um calçado separado para as possíveis saídas.
➡️ Se tiver espaço, monte um local para deixar os itens que devem ser higienizados.
➡️ Antes de tirar a máscara, lave bem as mãos com água e sabão. Depois de limpa, tire-a pelas alças e já coloque de molho em água sanitária.
Agora, saiba como limpar as compras – para essa etapa, não é necessário estar com a máscara:
➡️ Você pode limpar tudo com água e sabão ou com uma solução com 25 ml de água sanitária para cada litro de água. Para facilitar, você pode deixar essa solução preparada em um borrifador.
➡️ Para embalagens de plástico: água e sabão são suficientes para limpar itens que vêm em embalagens de plástico.
➡️ Para produtos que vêm em caixas de papelão: pano umedecido com a solução de água sanitária diluída em água. Higienize todos os cantos e as dobraduras das caixas.
➡️ Para frutas e verduras: deixe por 5 ou 10 minutos num recipiente com água e 4 gotas de hipoclorito de sódio, depois lave-os em água corrente.
➡️ Para as embalagens de carnes/peixes: higienize as embalagens, não o alimento.
➡️ Limpe os objetos que foram para rua com você, como chave, carteira e celular. Um pano úmido com água e sabão ou detergente é suficiente. Ao limpar eletrônicos, tenha cuidado para não deixar o pano úmido demais.
➡️ Depois de higienizar os itens, é importante limpar tudo o que foi tocado, como maçanetas, interruptores e as superfícies com que os produtos tiveram contato.
➡️ Por fim, lave as mãos com água e sabão. Se foi a algum lugar com circulação de pessoas, como mercados, tire a roupa que usou, coloque-a para lavar e tome banho para garantir total higiene.
E as sacolas plásticas?
Lave como embalagens plásticas. Se possível, opte por levar a sua sacola retornável. Ainda assim, lave normalmente quando chegar. Fique atento a todas as partes, inclusive alças. (Fonte: Todos pela saúde)